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更年期:学习女性更年期如何治疗更有效?

来源:网络 作者:两性网 发布时间:2016-07-22
摘要:更年期:学习女性更年期如何治疗更有效?,更年期:学习女性更年期如何治疗更有效? 更年期的出现意味着我们将从成熟走向衰老,但是这一过程却不简单,在这期间有许多不良症状表现在等待着我们,例如盗汗、潮热、失眠等等,甚至有一些女性会在更年期阶段患上一些心理及躯体疾

  更年期:学习女性更年期如何治疗更有效?

 

  更年期的出现意味着我们将从成熟走向衰老,但是这一过程却不简单,在这期间有许多不良症状表现在等待着我们,例如盗汗、潮热、失眠等等,甚至有一些女性会在更年期阶段患上一些心理及躯体疾病。那么女性更年期如何治疗更有效呢?

  一、心理治疗方法:在进行女性更年期治疗时,需要多作解释工作,使更年期妇女了解此系正常的生理变化,消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状,一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励,使其所乐观、顺利地度过这一时期。

  二、一般治疗方法:症状轻者经过解释后即可消除。但如果症状较为严重的话,在进行女性更年期治疗的过程中有时需要服用适量镇静药物。

  三、激素治疗方法,绝大多数更年期妇女不需激素治疗,仅用于经上述治疗无效者,一般用3~6个月的激素治疗来控制更年期症状。

  不仅如此,女性在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素B,更年期妇女应适当多吃这些食物。

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