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壮阳食物

来源:网络 作者:两性网 发布时间:2016-07-22
摘要:壮阳食物,

食疗似药补,许多食物具有保健祛病之功效。有些食物具有壮阳强精、助育等功效,其中以肉类作用最明显。那么,男人常吃哪几种肉类,可以起到壮阳强精的功效呢?
目录

1、肉类一:驴肉

2、肉类二:羊肉

3、肉类三:狗肉

4、肉类四:泥鳅

5、肉类五:鹌鹑

6、肉类六:鸽肉

  食疗似药补,许多食物具有保健祛病之功效。有些食物具有壮阳强精、助育等功效,其中以肉类作用最明显。那么,男人常吃哪几种肉类,可以起到壮阳强精的功效呢?
    1 肉类一:驴肉
  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
    2 肉类二:羊肉
  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
    3 肉类三:狗肉
  狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
    4 肉类四:泥鳅
  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
    5 肉类五:鹌鹑
  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
    6 肉类六:鸽肉
  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
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